Sakit Liver
By admin | July 30, 2010
Gejala Sakit Liver
Banyak penderita sakit liver yang tidak menyadari bahwa livernya sedang sakit. Untuk yakin, mereka menunggu pengesahan dari lab dan dokter yang menyatakan bahwa liver nya sakit.
Sebenarnya sakit liver bisa dideteksi lebih awal. Liver yang tugasnya menyiapkan makanan siap pakai untuk sel-sel tubuh, dan mendaur ulang sisa proses dari sel-sel tubuh ini apabila tidak bekerja maksimal, bisa segera diketahui dengan gejala yang muncul.
1. Badan lelah sebelum waktunya.
Normalnya orang bekerja akan mulai lelah setelah pk 15.00-16.00. Apabila jam 11 siang atau jam 2 siang sudah lelah, apalagi lelah berlebihan, bisa diartikan liver anda sudah tidak mampu bekerja maksimal. Ibarat sebuah pabrik dengan seribu karyawan, yang bekerja baik mungkin hanya 700 karyawan. Prosesnya sebagai berikut;
Saat anda bekerja mulai pagi, dalam waktu yang hampir bersamaan, diproduksi pula sisa pembakaran dari proses yang ada. Produk sisa ini, melalui darah dibawa ke liver untuk di daur ulang. Zat yang masih bisa dimanfaatkan diproses dan disempurnakan kembali. Zat yang sudah tidak bisa dimanfaatkan lagi di kirim ke ginjal untuk dibuang melalui urin.
Liver sehat akan mampu melakukan proses ini hingga sore hari. Liver yang sel-sel nya tidak bekerja maksimal mungkin hanya mampu bekerja hingga jam 11 atau jam 2 siang tergantung sebera banyak sel yang masih bisa bekerja.
Makin banyak sel yang bisa bekerja maksimal, makin prima kondisi seseorang.
2. Bangun pagi tidak fresh.
Setelah tidur semalam, kurang lebih 6 jam, liver seharusnya sudah mendapatkan waktu yang cukup panjang untuk memproses hasil sisa sepanjang hari. Bila pagi hari anda bangun tidak dalam kondisi segar, berarti liver anda tidak bekerja dengan baik.
3. Setelah berhubungan seks, kehabisan stamina berkepanjangan.
Adalah wajar ketika selesai melakukan hubungan seks anda kelelahan. Yang tidak wajar bila setelah istirahat 1-2 jam anda tidak segera pulih untuk melakukan aktifitas lain.
4. Mudah masuk angin.
Mudah masuk angin juga salah satu indikasi bahwa liver anda sedang tidak sehat. Gangguan ini bila tidak ditanggapi dan disembuhkan, dapat menjadi sakit liver yang berat.
Pennasia
www.SembuhAlami.com
Topics: Sakit bagian perut | No Comments »
Stroke
By admin | July 1, 2008
STROKE
Stroke adalah suatu penyakit atau sakit dibagian kepala yang dikarenakan oleh pengerasan pembuluh darah, pembekuan darah dan masuknya gumpalan darah dalam arteri otak kecil, termasuk akibaat dari sakit darah tinggi. Sebab-sebab inilah yang membuat seseorang menjadi pingsan, bahkan meninggal jika sakit ini berjalan dalam waktu yang sangat lama. Oleh karena itu, stroke cukup berbahaya bagi manusia karena otak menjadi terganggu, lalu tidak hanya tangan tetapi juga kaki tidak dapat digerakkan dengan baik atau menjadi lumpuh.
Pengerasan pembuluh darah disebut juga arteriosclerosis. Pembuluh darah yang mengalirkan darah menuju otak biasanya menjadi lemah karena pengerasan ini atau juga cacat fisik bawaan, bahkan pembuluh darah dapat menjadi pecah sehingga pendarahan terjadi didalam otak.
Pembekuan darah disebabkan oleh pembuluh darah yang tersumbat. Ini terjadi ketika aliran darah membawa darah beku, menyumbat pembuluh darah didalam otak, lalu menutup arteri dan akhirnya membuat darah menjadi membeku. Pembekuan ini biasanya disebut dengan thrombus. Penyumbatan dalam arteri kepala tersebut menyebabkam mimisan karena arteri didalam hidung juga melemah. Bagaimanapun, mimisan tetap berguna juga karena dapat mengurangi tekanan dalam arteri otak yang berlebihan selama mimisan tidak seringkali terjadi.
Masuknya gumpalan darah dalam arteri otak kecil disebabkan oleh lepas dan berjalannya gumpalan darah karena thrombus. Dalam hal ini, otak kekurangan oksigen dan sel-selnya mati, sehingga otak menjadi terganggu. Jika bagian kirinya terganggu, maka tangan dan kaki kanan menjadi lumpuh, sebaliknya jika bagian kanannya terganggu, maka tangan dan kaki kiri menjadi lumpuh. Selain itu, tangan dan kaki yang lumpuh juga disebabkan oleh;
- otak tidak dapat memberikan perintah karena mengalami kerusakan
- otak bisa memberikan perintah, tetapi saraf terganggu dan tidak dapat menyampaikannya
- otak dapat memberikan perintah dan saraf bisa menyampaikannya, tetapi otot-otot tidak bisa bekerja.dengan baik
Menurut pandangan PENNASIA, stroke terjadi karena;
- ketidakaturan saraf dan aliran darah di kepala
- gangguan sirkulasi darah dari kepala, tangan hingga kaki
- melemahnya saraf dan otot penggerak
- pengiriman oksigen menuju otak terlambat
- ketidaklenturan otot-otot tangan dan kaki
Stroke seringkali membuat seseorang memiliki sedikit fungsi panca indera, lupaan, berwajah tidak simetris ataupun berjalan tidak seimbang. Untuk pencegahan, kita seharusnya makan sayur mayor secara dominant dan menghindari makanan berkolesterol tinggi, termasuk makanan-makanan yang dilarang.
Sumber: www.sembuhalami.com
Topics: Sakit Bagian Kepala | 1 Comment »
Jerawat
By admin | June 30, 2008
JERAWAT DAN PENYEBABNYA
Masalah jerawat sudah sering dibahas dan banyak remaja mengalaminya. Bagi para orang muda, hal ini tentu mengganggu karena bisa mengurangi penampilan dan mengurangi rasa percaya diri dalam pergaulan. Seseorang bisa merasa minder dibuatnya. Nah, berikut kita akan membahas jerawat lebih jauh.
Jerawat adalah penyakit peradangan kronik kelenjar minyak di bawah folikel rambut. Jerawat bisa timbul akibat tersumbatnya pori-pori. Bentuk-bentuk dari jerawat bisa berupa:
1. Komedo : minyak/sebum yang kental dan padat yang sebagian terlihat di permukaan kulit berwarna hitam.
2. Papul : penonjolan di atas permukaan kulit dengan batas jelas, berisikan benda padat, mempunyai diameter kurang dari 0,5 cm.
3. Pustule : gelembung berisi nanah
4. Nodus : massa padat berbatas tegas, terletak di bawah kulit dan dapat menonjol
5. Kista : ruangan berdinding dan berisi cairan, biasanya nanah dan darah
Penyebab utama jerawat adalah faktor hormonal, terutama saat mulai pubertas. Namun ada beberapa faktor lain yang juga bisa dianggap sebagai penyebab timbulnya jerawat, seperti: faktor keturunan, ras, musim atau cuaca, makanan, kejiwaan, infeksi dan keaktifan minyak itu sendiri. Termasuk kebiasaan makan makanan dan minum minuman bahan-bahan berkadar minyak tinggi seperti alpukat, kacang-kacangan, alkohol dll.
Perhatikan polanya, apakah anda berjerawat karena salah satu dari pemicu-pemicu di atas? Misalnya, jika jerawat anda timbul karena anda gemar makan kacang-kacangan, maka hindari pencetusnya, yaitu : berhenti mengosumsi kacang-kacangan. Jika jerawat anda karena infeksi, anda perlu ke dokter untuk mendapatkan antibiotic. Dan anda disarankan menghindar dari pemicu infeksi.
Biasanya jerawat muncul disertai dengan rasa gatal dan muncul di bagian-bagian tubuh yang kandungan minyaknya cukup tinggi, dan sering terpapar dunia luar atau sering terkena kotoran. Atau tumbuh di bagian tubuh berkelenjar minyak tinggi yang kurang baik sirkulasinya. Misalnya : di muka, bahu, leher, dada, punggung bagian atas, lengan bagian atas.
Pengobatan jerawat bisa berupa obat-obat topical (yang dioleskan) atau obat yang diminum. Dosis obat itu tergantung berat ringannya jerawat. Pengobatan lain dengan mengeluarkan sebum dengan ekstrator, bedah listrik, bedah beku dan suntikan pada jerawat. Untuk mengetahui pastinya, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter ahli kulit. Hal ini karena ada beberapa penyakit yang mirip dengan jerawat, tetapi sebenarnya bisa saja mengarah pada kanker kulit.
Sumber: SembuhAlami.com
Topics: Sakit bagian wajah | 1 Comment »
Sinusitis
By admin | June 28, 2008
Gejala dan Sebab Sinusitis
Sinusitis adalah suatu penyakit atau sakit yang disebabkan oleh cairan yang mengisi rongga di bagian pipi dan dahi, diatas dan dibawah mata. Rongga ini tidak seharusnya terisi dengan cairan, jika tidak, kepala terasa berat, hidung menjadi buntu atau tersumbat dan bahkan nafas berbau tidak sedap. Tetapi, jika terisi, rongga harus segera kosong, bahkan cairan mungkin saja tidak dapat keluar dan akhirnya berbau tidak nyaman.
Selain itu, sinusitis juga disebabkan oleh virus, bakteri atau jamur, sehingga infeksi terjadi pada system pernafasan. Berkaitan dengan proses infeksi, semua saluran pernafaan dengan perluasan anatominya harus dianggap satu kesatuan. Awalnya, infeksi menyerang semua system pernafasan dengan tingkat yang berbeda-beda. Perubahan penyakit dan kondisi klinis yang muncul bergantung pada infeksi bagian-bagian tertentu,sehingga inilah yang menyebabkan sinusitis
Ada beberapa sinusitis yang biasanya dialami oleh anak-anak dan orang dewasa. Jika rongga di bagian dahi terisi dengan cairan, ini termasuk sinus frontalis. Dan didalam kasus ini dahi biasanya terasa berat atau nyeri khas di kepala. Sebaliknya, bila rongga di bagian pipi terisis dengan cairan, ini sebagai sinus maksilaris. Dalam kondisi ini, bagian yang dekat mata umumnya terasa berat. Kedua-duanya juga membuat kepala seseorang terasa berat ketika is menundukkan kepala.
Sinus frontalis seringkali terjadi pada orang dewasa. Nyeri diatas alis biasanya di pagi hari dan memburuk di siang hari, tetapi mereda di waktu petang. Pembengkakkan mungkin juga terjadi pada dahi dan rasanya nyeri ketika sedang disentuh. Sinus ini berkembang dari sel-sel udara etmoidalis anterior dan saluran hidung frontalis berjalan mendekati sel-sel tersebut.
Sinus maksilaris seringkali terjadi pada anak-anak, bahkan bisa saja terbentuk sejak lahir. Mereka biasanya merasa demam, pusing, kurang enak badan, nyeri pada gigi dan pipi, termasuk wajah mereka terasa tebal dan hidung merekapun menjadi alergi. Mereka juga umumnya mengalami infeksi virus, alergi pada saluran pernapasan atas, radang tenggorokan dan batuk pada waktu malam. Namun demikian, nampaknya mereka tidak sedang terganggu dengan nyeri biasa ataupun nyeri tekan.
Menurut pandangan PENNASIA, cairan keluar dari rongga secara alami melalui hidung, keringat ataupun air seni selama tubuh sendiri yang dapat mengaturnya tanpa dipaksa. Dalam hal ini, saluran cairan tidak tersumbat dan endapan menjadi hilang.
Untuk pencegahan, seseorang sebaiknya tidak menggosok hidung manakala ia sakit flu atau menghindari memijat pelipis, alis ataupun pipi dengan ceroboh, sehingga ia tidak mendapatkan dampak buruknya.
Diambil dari: www.sembuhalami.com
Topics: Sakit bagian hidung | No Comments »
Tekanan Darah Tinggi
By admin | June 21, 2008
Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah adalah menunjukkan keadaan di mana tekanan yang dikenakan oleh darah pada pembuluh arteri ketika darah dipompa oleh jantung ke seluruh anggota tubuh. Tekanan darah dalam kehidupan seseorang bervariasi secara alami. Bayi dan anak-anak memiliki tekanan darah yang jauh lebih rendah dari pada pada orang dewasa. Dalam hal tekanan darah, ketika mengukur tekanan darah seseorang, seorang dokter akan memeriksa dua hal, yaitu tekanan darah yang tinggi dan tekanan darah yang rendah. Dalam hal ini, kita akan membicarakan tentang Tekanan Darah Tinggi pada seseorang.
Tekanan darah tinggi (hypertension) adalah suatu penyakit yang terjadi karena ada peningkatan tekanan darah pada diri seseorang, di mana tekanan darah seseorang itu berada pada 140/90 mmHg atau lebih sehingga dinyatakan sebagai Hypertension. Ada banyak faktor yang menyebabkan tekanan darah tinggi seseorang. Diantara beberapa faktor itu adalah : terlalu banyak makan makanan yang berlemak seperti : gorengan, daging terutama daging kambing yang menyebabkan kegendutan, ketegangan jasmani, tekanan sosial dan bisnis, masuknya air dan garam yang berlebihan, khususnya bagi penderita yang ginjalnya bermasalah sehingga membuat tekanan darah tingginya kambuh. Keadaan seseorang yang mengalami hypertension akan semakin diperparah jika yang bersangkutan adalah seorang perokok. Sebatang rokok dapat menaikkan tekanan darahnya sebanyak 5-10 strip untuk sementara. Oleh karena itulah, penderita hypertensi ini banyak dialami oleh orang-orang yang tinggal di perkotaan.
Gejala tekanan darah tinggi dapat juga dipicu oleh penyakit-penyakit lain yang diderita oleh penderita hypertension. Orang yang mengalami hypertension tidak akan mengalami keluhan sebelum mereka mencapai usia 35 tahun. Walaupun sebenarnya ada kebiasaan-kebiasaan buruk, faktor-faktor lain atau gejala dari penyakit lain yang bisa menyebabkan timbulnya hypertension.
Beberapa hal dapat dilakukan untuk mengatasi tekanan darah tinggi sebelum terjadi pengerasan pada pembuluh darah. Mengatur pola makan adalah kegiatan yang paling pertama, khususnya bagi orang-orang yang secara fisik gendut. Untuk menurunkan tekanan darah, seseorang harus mengendalikan selera makannya dan menjaga berat badannya supaya tetap seimbang. Makanan yang perlu dihindari adalah makanan yang mengandung gizi berlebihan, saperti : gula-gula, kue-kue lezat, makanan kecil, minuman yang mengandung kafein dan makan yang mengandung banyak garam-garaman. Istirahat, baik fisik maupun mental sangat berguna mengobati hypertension.
Gerak badan yang ringan-ringan saja sangat berguna bagi penderita hypertension yang tekanan darahnya masih tidak terlalu tinggi. Jika masalahnya sudah parah, maka semua urusan, keahlian, tugas-tugas sosial dan tanggung jawab harus dinomorduakan. Kunjungan sahabat atau keluarga jauh harus dibatasi untuk sementara. Jangan memberikan pengobatan dengan air atau jangan memijat pasien. Mandi seperti biasanya atau istirahat di tempat tidur mungkin bisa memberikan hasil yang sedikit lebih baik.
Ada beberapa jenis obat untuk tekanan darah tinggi, tetapi jangan menggunakannya tanpa petunjuk dokter. Kalau tekanan darah tinggi anda sudah parah dan berlangsung lama, maka otot jantung dan saringan ginjalnya sudah menyesuaikan diri dengan tekanannya. Sehingga untuk menurunkannya terlalu cepat atau terlalu banyak akan lebih membahayakan. Kalau seseorang hanya mempunyai tekanan darah yang tidak terlalu tinggi, biarlah seseorang tersebut belajar menyesuaikan diri dengan dirinya sendiri dari pada menurunkannya terlalu banyak. Dengan banyak mengkosumsi buah-buahan, seseorang bisa mengurangi tekanan darah tingginya.
Sumber: www.SembuhAlami.com
Topics: Sakit Bagian Kepala | 2 Comments »
Wasir
By admin | June 20, 2008
Siksaan Saat BAB, Bisa Jadi Itu Wasir
Wasir atau ambeien atau haemorrhoid sebenarnya banyak dijumpai di antara kita. Hanya karena perasaan malu atau dianggap tidak penting, maka kurang diperhatikan. Sayangnya, banyak orang beranggapan keluhan di dubur selalu wasir dan diobati sendiri, padahal tidak selalu. Bisa saja keluhan di dubur itu akibat tumor atau kanker di usus besar. Sehingga, orang yang mengalami gejala seperti itu sebaiknya segera memeriksakan dirinya ke dokter.
Secara anatomis, wasir merupakan suatu perubahan pada bantalan pembuluh-pembuluh darah balik yang ada di dubur (dalam bahasa latin disebut corpus cavernosa recti) berupa pelebaran dan pembengkakan pembuluh darah dan jaringan sekitarnya. Fungsi bantalan ini sebagai klep atau katup yang membantu otot-otot dubur untuk menahan faeces atau tinja. Sebenarnya ada tiga pembuluh darah (arteria) di daerah dubur. Bila oleh salah satu sebab terjadi gangguan atau tersumbatnya aliran darah, maka pembuluh darah ini akan melebar dan membengkak, keadaan ini yang disebut wasir atau ambeien.
Aktivitas padat dan gaya hidup yang selalu ingin praktis, kadang membuat pola makan sehat menjadi berantakan. Kurang konsumsi serat dan olahraga menjadi sumber penyakit, termasuk wasir. Penyebab timbulnya wasir ada beberapa faktor, antara lain: yang berhubungan dengan kebiasaan keluarga dalam hal diet makanan, dan pola buang air besar sesuai dengan lingkungan dan adat istiadat setempat. Kebiasaan keluarga yang makanan sehari-harinya tinggi serat dan dapat buang air besar (BAB) kapan saja, lebih jarang terkena wasir. Selain itu, orang yang sering sukar BAB karena tinjanya keras dan kering disebabkan kurang makan makanan berserat dan kurang minum, sehingga sering mengejan pada waktu BAB, maka cenderung menderita wasir.
Pada wanita hamil dengan bakat wasir sebelumnya, karena pengaruh hormon kehamilan yang mengurangi dukungan otot-otot bantalan anus, peningkatan aliran darah daerah panggul, serta seringnya sukar BAB, dapat mencetuskan timbulnya wasir. Telebih pada waktu melahirkan, karena mengejan sangat keras, bisa memperbesar wasir yang sudah ada. Wasir kalau dibiarkan, justru makin parah dan mengganggu aktivitas penderita. Makin tak nyaman dan sakit, baik saat berjalan maupun saat duduk.
Tingkat derajat keparahan wasir dibagi atas empat derajat, yaitu:
Derajat I : Benjolan wasir tidak keluar dari lubang anus pada saat mengejan, namun sering terjadi perdarahan waktu BAB, bahkan saat berjalan maupun duduk.
Derajat II : Benjolan wasir keluar dari lubang anus pada saat mengejan, tetapi akan masuk kembali dengan sendirinya bila sudah tidak mengejan lagi.
Derajat III : Benjolan wasir keluar dari anus pada saat mengejan dan tetap berada di luar. Benjolan wasir baru dapat masuk kembali apabila dimasukkan dengan jari tangan.
Derajat IV : benjolan wasir yang keluar dari lubang anus tidak dapat dimasukkan kembali meskipun didorong dengan jari, wasir dalam keadaan terjepit dan berada di luar. Pada kondisi ini, harus segera dilakukan operasi.
Untuk mengetahui timbulnya wasir dalam tubuh seseorang, dapat dilihat dari gejalanya. Gejala penyakit ini dapat bermacam-mcam tergantung dari tingkat keparahannya. Pada permulaannya dapat berupa rasa panas dan gatal atau kadang-kadang terasa pedih di daerah sekitar anus. Termasuk nyeri yang sering menyertai saat BAB. Ada juga dengan gejala benjolan lunak pada anus yang kadang-kadang lebih dari satu benjolan, kadang ada tetesan darah segar setelah buang air besar. Umumnnya, penderita wasir pada saat BAB terasa ada sesuatu yang mengganjal atau keluar setelah BAB. Adanya ganjalan ini menimbulkan “perasaan” BAB yang belum tuntas, sehingga seseorang yang mengalami wasir ini mengejan lebih keras lagi, sehingga menjadi semakin parah.
Diambil dari: SembuhAlami
Topics: Sakit bagian anus | No Comments »
Radang Tenggorokan
By admin | June 20, 2008
RADANG TENGGOROKAN
Sakit ini banyak disebabkan oleh bakteri atau virus yang menginfeksi tenggorokan atau perlakuan yang berlebihan seperti merokok, bersuara berlebihan, dan makan serta minum yang bisa mengganggu kesehatan tenggorokan seperti gorengan, minuman bersoda, makanan pedas dan minuman yang terlalu manis. Batuk juga bisa menjadikan tenggorokan meradang. Apabila terjadi dalam waktu lama maka dimungkinkan juga terjadi peradangan pada pita suara sehingga berbicara dan menelan tidak normal.
Sakit yang belum lama mungkin mudah diobati akan tetapi sebagian orang menganggap bahwa sakit tersebut adalah sakit ringan sehingga sering disepelekan akibatnya terjadi gangguan struktur di bagian leher dan permukaan tenggorokan menjadi lebih sensitif. Setelah hal tersebut terjadi maka mungkin sakit tersebut jadi sering kambuh dan penderita harus mengkonsumsi obat lebih sering atau ketergantungan obat.
Salah satu solusi untuk sakit radang tenggorokan ini adalah dengan jalan menormalkan kembali daerah tenggorokan yang mengalami gangguan struktur dan sensitifitas. Untuk menormalkan kembali mungkin bisa dilakukan terapi yang lembut didaerah yang mengalami sakit, hal tersebut juga harus dilakukan oleh orang yang mempunyai keahlian khusus seperti terapis, normalis dan ahli – ahli yang lain agar sakit yang diderita tidak bertambah parah. Solusi yang lain yaitu dengan cara herbal misalnya minum larutan Jahe yang hangat ditambah jeruk nipis dan sedikit gula agar rasanya enak. Untuk cara pengobatan gunakanlah obat – obatan yang berdosis rendah dan yang terpenting tidak menimbulkan ketergantungan dengan kata lain apabila tidak minum obat tersebut maka sakit tenggorokan sering muncul.
Reference: SembuhAlami
Topics: Sakit bagian tenggorokan | No Comments »
Stres
By admin | June 20, 2008
STRES
Stres adalah suatu bentuk tekanan dalam pikiran, termasuk bagian menyakitkan dalam organ kepala. Hal ini dapat muncul dan terjadi pada orang setiap kali dan di mana-mana karena faktor eksternal dan internal. Semua orang tidak dapat membuang situasi tegang, bahkan kita harus menghadapinya dalam berbagai bentuk, sehingga kita tidak bisa menghindari, tapi kita harus beradaptasi dalam hidup kita, juga kita harus menghilangkan esensi dari kecemasan, dan akhirnya kita bisa hidup di dunia yang gembira.
Stress dapat secara langsung atau tidak langsung dipengaruhi oleh penyebab eksternal dalam hidup kita, seperti pengaruh peradaban manusia dari satu jaman ke era lain, perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi dari waktu ke waktu, atau krisis multi-dimensi di seluruh dunia dan lain-lain. Ini membuat suka atau tidak suka, mengikuti siklus hidup dan untuk mendapatkan efek, dan kemudian mungkin memiliki masalah kehidupan, bahkan tidak mampu untuk mengalahkan karena tidak ada solusi alternatif, kecuali stres dikelola dengan baik.
Selain itu, stres juga dipengaruhi oleh penyebab internal, terutama pada organ tubuh kita sendiri. Faktor ini masih erat kaitannya dengan faktor yang juga memberikan kontribusi sampai ia berpikir atas setiap saat, dan kemudian mendapat depresi tanpa solusi. Berpikir terus-menerus tanpa hasil akhir, dan kemudian sisa pembakaran karenaproses berpikir menyebabkan sedimen konstan di otot dan pembuluh darah, sehingga kepala terasa berat dan berdenyut.
Namun, stres dapat diselesaikan dengan dua cara; pengobatan atau terapi dan cara berpikir dan sikap. Pertama, sedimen dari sisa-sisa pembakaran yang dilarutkan dengan terapi normalisasi PENNASIA, kepala menjadi ringan. Selain itu, saraf jantung juga normal karena stres membuatnya bekerja lebih keras untuk memompa darah dan oksigen ke otak dan untuk meredakan rasa khawatir dan cemas. Perut juga normal karena kelenjar yang menghasilkan asam lambung tidak lagi mengeluarkan asam berlebih, tanpa makanan masuk ke lambung, sehingga mengganggu metabolisme dalam tubuh.
Perlakuan yang lain adalah memperbaiki cara berpikir dan sikap kecuali pengaruh fisik dan pikiran. Meskipun masalah akan datang, Anda tidak perlu menghindari dan harus beradaptasi untuk berfokus pada cara bagaimana untuk mendapatkan solusi. Selain itu, Anda harus membuka hati untuk memiliki masukan konstruktif, selektif dengan sabar untuk mencari penyebab masalah, bisa tepat untuk menemukan akar masalah, berhati-hati untuk membuat keputusan, dan percaya diri untuk berhasil.
Ada beberapa tips yang mungkin untuk mengatasi stres dalam hidup kita, sebagai berikut;
1. Membuat perbandingan yang baik antara rutinitas aktif dan relaksasi
2. Luangkan waktu Anda untuk kegiatan kesenangan yang sehat, termasuk rekreasi atau hobi
3. Ambil istirahat singkat untuk membuat otak netral (tanpa berpikir)
4. Bangkitkan kepercayaan diri yang tinggi dari diri sendiri, teman dekat- dan Tuhan.
Untuk hidup bahagia, satu tidak harus melarikan diri dari stres, tetapi untuk mengelola hasil positif atau target.
Referensi: SembuhAlami
Topics: Sakit Bagian Kepala | No Comments »
Bronkhitis
By admin | June 20, 2008
BRONCHITIS
Sakit ini biasanya terjadi karena komplikasi dari sakit salesma. Bagi anak -anak pembesaran adenoid dan radang tonsil dapat menyebabkan serangan radang cabang tenggorokkan yang akut dan lebih keras. Sebagian orang dewasa dapat menghindari penyakit ini akan tetapi alergilah yang dapat memicu sakit.
Terkena dingin pakaian tidak memadai dapat juga menyebakan radang cabang tenggorokkan, apabila daya tahan tubuh menurun maka kuman akan menerobos jaringan – jaringan dan mulas berinteraksi. Bronchitis ini juga dapat juga muncul akibat dari campak, demam berdarah, batuk rejan, flu, demam thypus dan infeksi lainnya. Pemicu diluar selain bakteri adalah khlor dan gas lain (parfum) juga dapa t menyebabkan penyakit.
Bronchitis kronis dapat berkembang dari bronchitis akut dalam kasus serius. Bronchitis ini bisa dikategorikan Empisema, TBC atau kanker cabang tenggorokan pada orang dewasa. Rokok adalah salah satu penyebab sakit ini.
Gejala – gejala yang muncul saat terserang penyakit bronchitis akut adalah demam ringan, sakit kepala ringan, rasa dingin suara parau dan bunyi nafas mendesah, batuk terus menerus. Sedangkan untuk untuk berobchitis kronis adalah nafas terasa sesak, batuk kering dipagi hari, penderita jarang menderita demam.
Hal – hal yang perlu dilakukan adalah:
1. Selama demam belum sembuh, baringkanlah penderita diatas tempat tidur didalam ruangan yang agak hangat dan suhunyastabil.
2. Apabila muncul sesak pertolongan pertama dengan menghirup dengan air hangat tiga kali sehari.
3. Taruhlah kompres uap diatas dada dua kali sehari dan kopres lembab diatas sepanjang dada
4. Melakukan pengompresan (pendemahan) sampai penderita mengeluaarkan keringnat, nammun jangan sampai kedinginan
5. Untuk orang dewasa, hentikanlah merokok
6. Hindarkanlah dari udara berdebu
7. Perbanyaklah makan sayuran dan buah-buahan
8. Apabila yang dilakukan kkurangn berhasil, mintalah nasehat atau konsultasi dengan ahli kesehatan (dokter, terapis)
9. Dengan cara tersebut diatas gagal, maka pasien haruslah tinggal didaerah panas dan udaranya kering.
Dikutip dari: SembuhAlami
Topics: Sakit bagian dada, Sakit bagian tenggorokan | 2 Comments »
Rematik
By admin | June 20, 2008
REMATIK
Rematik adalah salah satu penyakit yang kronis. Jenis penyakit ini bisa sembuh, hanya saja kesembuhannya adalah kesembuhan ‘tanda kutip’. Artinya, kesembuhannya bisa dicapai jika tidak kambuh, tetapi pada dasarnya penyakitnya tetap ada dalam tubuh. Untuk jenis penyakit kronis seperti ini, upaya kita adalah menjaga agar penyakitnya jarang kambuh.
Ada sekitar 50 jenis atau kondisi rematik yang berbeda-beda. Tetapi sebagian besar rematik yang diderita oleh banyak orang adalah jenis rematik asam urat, autoimmun dan osteoarthritis. Ada pula yang hanya dirasakan sebagai pegal-pegal dan rasa linu yang menusuk dan biasanya berhubungan dengan cuaca, disebut sebagai fibrositis. Juga rematik yang menyerang anak-anak disebut arthritis rheumatoid.
Bagi penderita rematik arthritis rheumatid pada anak-anak, mereka megalami demam dan rasa nyeri serta kaku pada persendian tangan dan kaki. Bagi penderita rematik fibrositis, mereka merasakan pegal-pegal otot dan rasa linu yang menusuk. Dalam kasus fibrositis, pasien tidak merasakan kondisi yang memburuk pada sendi-sendi yang kaku serta sulit digerakkan, karena tulang rawannya menipis dan mengeras. Untuk sementara ini, beberapa dokter memastikan bahwa fibrositis terjadi karena kejang otot yang teralokalisir, semacam kejang ringan, atau adanya bagian-bagian yang lemah pada lapisan otot sehingga serabut otot di dalamnya menerobos keluar dan terjepit.
Secara umum, penyebab khusus sakit rematik belum diketahui dengan jelas. Tetapi yang berpengaruh terhadap memburuknya penyakit ini atau kambuhnya adalah aktifitas yang melebihi kapasitas individu tersebut. Misalnya : berat badan (BB) yang melebihi normal, adanya penuaan, dan stress psikis, sehingga mengakibatkan produktifitas seseorang menurun. Artinya energi yang bisa dipakai sehari-hari berada di bawah energi rata-rata orang normal.
Sebenarnya, setiap orang bisa menemukan sendiri penyebab dari sakit punggung yang buruk, yang bisa menimbulkan rematik, misalnya : duduk melorot sampai berjam-jam lamanya tanpa mengganti posisi, udara yang terlalu dingin, atau tekanan batin juga merupakan penyebab sakit punggung. Bila kita sudah mengenali sebab-sebab dari sakit punggung kita, sebaiknya kita berusaha menghindarinya. Bila nyerinya masih belum begitu parah, kita dapat menolongnya dengan sekedar obat penawar rasa nyeri.
Referensi: SembuhAlami
Topics: Sakit bagian sendi | No Comments »
« Previous Entries