senam

6 Cara Mencegah Sakit Jantung

Ketika hari berganti, mungkin anda tidak berpikir banyak tentang organ yang membuat itu semuanya terjadi, Jantung Anda!! Ini adalah pompa yang bekerja sepanjang hari, dan itu otot Anda yang bekerja paling keras . Anda dapat membantu menjaga itu berlangsung selama bertahun-tahun yang akan datang dengan enam langkah ini. 1. Olahraga. Apakah ini berarti kita semua harus mulai pelatihan seperti…