Sakit Darah Tinggi

HIPERTENSI (DARAH TINGGI)

Pengertian. Darah tinggi atau hipertensi merupakan suatu keadaan tekanan darah seseorang berada pada tingkatan diatas normal. Konsekuensi dan keadaan ini adalah timbulnya penyakit yang menggangu tubuh penderita. Dalam penyakit hipertensi merupakan masalah kesehatan dan memerlukan penanggulangan dengan baik.

Darah tinggi sekarang sudah mulai menyerang anak muda. Dikarenakan gaya hidup yang tidak sehat, dengan mengkonsumsi banyak makanan junk food hingga terlalu banyak garam ataupun minyak pada makanan bisa menyebabkan tingginya tekanan pada darah. Dan tidak diimbangi dengan olahraga ataupun gerak tubuh yang mencukupi, sehingga hipertensi mudah sekali menyerang anak muda

Klasifikasi.

Klasifikasi Tekanan Darah Pada Dewasa

Kategori Tekanan Darah Sistolik Tekanan Darah Diastolik
Normal < 120 mmHg (dan) < 80 mmHg
Pre-hipertensi 120-139 mmHg (atau) 80-89 mmHg
Stadium 1 140-159 mmHg (atau) 90-99 mmHg
Stadium 2 >= 160 mmHg (atau) >= 100 mmHg

 Tanda/gejala:
1. Pusing
2. Mudah marah
3. Telinga berdengung
4. Mimisan (jarang)
5. Sukar tidur
6. Sesak nafas
7. Rasa berat di tengkuk
8. Mudah lelah
9. Mata berkunang-kunang

Menyembuhkan sakit vertigo dan darah tinggi Bp.Suparto

Faktor resiko

  • Usia. Makin berumur, resiko darah tinggi meningkat.
  • Keturunan keluarga tekanan darah tinggi
  • Pola makan yang kurang sehat
  • Kelebihan berat badan atau obesitas.
  • Kurang olah raga. Kekurangan aktivitas fisik juga meningkatkan risiko darah tinggi, dan kelebihan berat badan.
  • Merokok
  • Terlalu banyak garam (NaCl) pada pola makan Anda. Sehingga tubuh Anda menahan cairan yang meningkatkan tekanan darah.
  • Terlalu sedikit potasium (Kalium) pada diet Anda. Potasium membantu menyeimbangkan jumlah dari sodium di sel Anda. Jika Anda tidak mendapat kalium yang cukup bisa menjadi terlalu banyak sodium di dalam darah.
  • Kurang berjemur mengakibatkan sedikit vitamin D dalam tubuh anda, dan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Vitamin D dapat mempengaruhi enzim yang diproduksi oleh ginjal yang mempengaruhi tekanan darah Anda.
  • Stres
  • Beberapa hal seperti, kolestrol tinggi, diabetes, penyakit ginjal dapat juga menaikkan tekanan darah.
  • Meski sementara, terkadang kehamilan juga berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi.

 

Sumber: Pennasia
www.SembuhAlami.com

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *