« Bronkhitis | Main | Radang Tenggorokan »
Stres
By admin | 20 June 2008
STRES
Stres adalah suatu bentuk tekanan dalam pikiran, termasuk bagian menyakitkan dalam organ kepala. Hal ini dapat muncul dan terjadi pada orang setiap kali dan di mana-mana karena faktor eksternal dan internal. Semua orang tidak dapat membuang situasi tegang, bahkan kita harus menghadapinya dalam berbagai bentuk, sehingga kita tidak bisa menghindari, tapi kita harus beradaptasi dalam hidup kita, juga kita harus menghilangkan esensi dari kecemasan, dan akhirnya kita bisa hidup di dunia yang gembira.
Stress dapat secara langsung atau tidak langsung dipengaruhi oleh penyebab eksternal dalam hidup kita, seperti pengaruh peradaban manusia dari satu jaman ke era lain, perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi dari waktu ke waktu, atau krisis multi-dimensi di seluruh dunia dan lain-lain. Ini membuat suka atau tidak suka, mengikuti siklus hidup dan untuk mendapatkan efek, dan kemudian mungkin memiliki masalah kehidupan, bahkan tidak mampu untuk mengalahkan karena tidak ada solusi alternatif, kecuali stres dikelola dengan baik.
Selain itu, stres juga dipengaruhi oleh penyebab internal, terutama pada organ tubuh kita sendiri. Faktor ini masih erat kaitannya dengan faktor yang juga memberikan kontribusi sampai ia berpikir atas setiap saat, dan kemudian mendapat depresi tanpa solusi. Berpikir terus-menerus tanpa hasil akhir, dan kemudian sisa pembakaran karenaproses berpikir menyebabkan sedimen konstan di otot dan pembuluh darah, sehingga kepala terasa berat dan berdenyut.
Namun, stres dapat diselesaikan dengan dua cara; pengobatan atau terapi dan cara berpikir dan sikap. Pertama, sedimen dari sisa-sisa pembakaran yang dilarutkan dengan terapi normalisasi PENNASIA, kepala menjadi ringan. Selain itu, saraf jantung juga normal karena stres membuatnya bekerja lebih keras untuk memompa darah dan oksigen ke otak dan untuk meredakan rasa khawatir dan cemas. Perut juga normal karena kelenjar yang menghasilkan asam lambung tidak lagi mengeluarkan asam berlebih, tanpa makanan masuk ke lambung, sehingga mengganggu metabolisme dalam tubuh.
Perlakuan yang lain adalah memperbaiki cara berpikir dan sikap kecuali pengaruh fisik dan pikiran. Meskipun masalah akan datang, Anda tidak perlu menghindari dan harus beradaptasi untuk berfokus pada cara bagaimana untuk mendapatkan solusi. Selain itu, Anda harus membuka hati untuk memiliki masukan konstruktif, selektif dengan sabar untuk mencari penyebab masalah, bisa tepat untuk menemukan akar masalah, berhati-hati untuk membuat keputusan, dan percaya diri untuk berhasil.
Ada beberapa tips yang mungkin untuk mengatasi stres dalam hidup kita, sebagai berikut;
1. Membuat perbandingan yang baik antara rutinitas aktif dan relaksasi
2. Luangkan waktu Anda untuk kegiatan kesenangan yang sehat, termasuk rekreasi atau hobi
3. Ambil istirahat singkat untuk membuat otak netral (tanpa berpikir)
4. Bangkitkan kepercayaan diri yang tinggi dari diri sendiri, teman dekat- dan Tuhan.
Untuk hidup bahagia, satu tidak harus melarikan diri dari stres, tetapi untuk mengelola hasil positif atau target.
Referensi: SembuhAlami
Topics: Sakit Bagian Kepala | Tak ada Komentar »