Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah adalah keadaan tekanan yang dikenakan oleh darah pada pembuluh arteri ketika darah dipompa oleh jantung ke seluruh anggota tubuh. Tekanan darah dalam kehidupan seseorang bervariasi secara alami.
Bayi dan anak-anak memiliki tekanan darah yang jauh lebih rendah dari pada pada orang dewasa. Dalam hal tekanan darah, ketika mengukur tekanan darah seseorang, seorang dokter akan memeriksa dua hal, yaitu tekanan darah yang tinggi dan tekanan darah yang rendah. Dalam hal ini, kita akan membicarakan tentang Tekanan Darah Tinggi pada seseorang.
Tekanan darah tinggi (hypertension) adalah suatu penyakit yang terjadi karena adanya peningkatan tekanan darah seseorang sehingga mencapai 140/90 mmHg atau lebih sehingga dinyatakan sebagai Hypertension.
Ada banyak faktor yang menyebabkan tekanan darah tinggi seseorang. Diantara beberapa faktor itu adalah : terlalu banyak makan makanan yang berlemak seperti : gorengan, daging terutama daging kambing yang menyebabkan kegendutan, ketegangan jasmani, tekanan sosial dan bisnis.
Masuknya air dan garam yang berlebihan, khususnya bagi penderita yang ginjalnya bermasalah sehingga membuat tekanan darah tingginya kambuh.
Keadaan seseorang yang mengalami hypertension akan semakin diperparah jika yang bersangkutan adalah seorang perokok. Sebatang rokok dapat menaikkan tekanan darahnya sebanyak 5-10 strip untuk sementara. Oleh karena itulah, penderita hypertensi ini banyak dialami oleh orang-orang yang tinggal di perkotaan. Hipertesi ini biasanya berhubungan dengan kesehatan jantung.
Gejala tekanan darah tinggi dapat juga dipicu oleh penyakit-penyakit lain yang diderita oleh penderita hypertension. Orang yang mengalami hypertension tidak akan mengalami keluhan sebelum mereka mencapai usia 35 tahun. Walaupun sebenarnya ada kebiasaan-kebiasaan buruk, faktor-faktor lain atau gejala dari penyakit lain yang bisa menyebabkan timbulnya hypertension.
Beberapa hal dapat dilakukan untuk mengatasi tekanan darah tinggi sebelum terjadi pengerasan pada pembuluh darah. Mengatur pola makan adalah kegiatan yang paling pertama, khususnya bagi orang-orang yang secara fisik gendut. Untuk menurunkan tekanan darah, seseorang harus mengendalikan selera makannya dan menjaga berat badannya supaya tetap seimbang. Makanan yang perlu dihindari adalah makanan yang mengandung gizi berlebihan, saperti : gula-gula, kue-kue lezat, makanan kecil, minuman yang mengandung kafein dan makan yang mengandung banyak garam-garaman. Istirahat, baik fisik maupun mental sangat berguna mengobati hypertension.
Gerak badan yang ringan-ringan saja sangat berguna bagi penderita hypertension yang tekanan darahnya masih tidak terlalu tinggi. Jika masalahnya sudah parah, maka semua urusan, keahlian, tugas-tugas sosial dan tanggung jawab harus dinomorduakan. Kunjungan sahabat atau keluarga jauh harus dibatasi untuk sementara. Jangan memberikan pengobatan dengan air atau jangan memijat pasien. Mandi seperti biasanya atau istirahat di tempat tidur mungkin bisa memberikan hasil yang sedikit lebih baik.
Ada beberapa jenis obat untuk tekanan darah tinggi, tetapi jangan menggunakannya tanpa petunjuk dokter. Kalau tekanan darah tinggi anda sudah parah dan berlangsung lama, maka otot jantung dan saringan ginjalnya sudah menyesuaikan diri dengan tekanannya. Sehingga untuk menurunkannya terlalu cepat atau terlalu banyak akan lebih membahayakan. Kalau seseorang hanya mempunyai tekanan darah yang tidak terlalu tinggi, biarlah seseorang tersebut belajar menyesuaikan diri dengan dirinya sendiri dari pada menurunkannya terlalu banyak. Dengan banyak mengkosumsi buah-buahan, seseorang bisa mengurangi tekanan darah tingginya. Baca juga tentang kesehatan jantung.
Sumber: www.SembuhAlami.com
apakah darah tinggi dpt disembuhkan atau hrs mengonsumsi obat,meskipun sudah turun normal?
krn mungkin dikuatirkan akan naik tekanan darah secara mendadak.
jwb:
Banyak penderita yang sudah kami sembuhkan. Meski demikian kami tidak melarang penderita bila mereka masih minum obat yang disesuaikan dosisnya.
faktor apa saja yang membuat tekanan darah tinggi naik mendadak ???
jwb:
Faktor emosional, stress dan sejenisnya. Sakit nyeri, dan penderitaan juga bisa. tks.
apakah sesuai jika saya melakukan senaman seperti angkat besi jika saya mengalami tekanan darah tinggi?
jwb:
yang sifatnya olah raga keras dan ketegangan seperti angkat besi tidak baik untuk anda.
renang dan senam ringan lebih aman. terima kasih.
Saya mau tanya buah apa saja yg bisa menurun kan darah tinggi????
jwb:
Mentimun, blimbing wuluh, daun seledri, salam. Tapi cocok2an.
coba sedikit dulu. klo cocok baru diteruskan. tks.
umur saya bru 22 thn tpi tknan darah saya 200+, Tapi saya tidak ada keluhan. ini bahayaya/tidak bgi saya…
jwb:
Secara umum tekanan seperti itu sudah membahayakan. Sebaiknya selalu kontrol ke dokter atau Pennasia, dan mencegah tekanan darah anda naik. Pantangan seperti penderita darah tinggi. Belilah tensi meter dan kuasai penggunaannya. tks.
Bapak, tekanan darah saya sebelah atas biasanya di bawah sempadan dan yang bawahnya bervariasi tetapi kebiasaannya di atas sempadan. contohnya tekanannya 120 / 90 ada masanya 130 / 95 dan ada kalanya 119 / 85 tetapi yang selalunya 130 /90 . Jarang-jarang bacaan atas dan bawah pada 140/90. Adakah saya mengalami masalah darah tinggi yang perlu memakan obat.
Bagaimana untuk saya sembuh secara kekal dari masalah ini? terima kasih.
jwb:
Anda tidak menderita darah tinggi. Darah tinggi bila bacaan atas sudah di atas 140 atau 150.
Bacaan bawah 85 masih aman. Kalau 95 jantungnya kurang baik.
Tidak ada kesembuhan KEKAL. Yg perlu adalah hidup sehat, makanan dijaga, dan banyak berdoa dan berbuat baik. tks.
dampak dari sering menghitung uang (debu uang) apakah berbahaya untuk kesehatan uang??
jwb:
Maaf, anda sakit apa bingung?
suami saya usianya baru 32 thn ini seminggu yg lalu baru diketahui tekanan darahnya 200/110 dia sangat sulit utk makan sayuran hanya suka daging, ikan atau pun ayam, dia juga perokok adakah obat yg benar2 bisa menurunkan tekanan darahnya, apa penyakit ini akan trs selamanya diderita suami saya trm ksh
jwb:
Jenis gigi manusia menunjukkan kita perlu makan banyak sayur dan sedikit daging. Klo tdk mengubah pola makannya, tdk ada obat yg efektif untuk dia. Secara ilmiah umurnya akan relatif pendek.
Meski Alloh SWT yg menentukan umur, tetapi kita boleh berupaya untuk memanjangkan atau memendekkannya. tks.
usia saya 39 tahun, saya suka olahraga, sewatu saya olahraga lari saya pusing kayak mau jatuh, kemudian saya langsung kedokter darah saya 170/80, kata dokter tinggi, kemudian saya diberi obat penurun tensi, setelah diminum darah saya langsung turun tekanannya, bahkan saya jadi lemes, perrtanyaan apakah obat penurun tensi harus dipakai sampai habis atau kalau sekali minum udah turun jangan dipakai lagi? trims sebelumnya.
jwb:
Kalau itu peristiwa pertama kali, sebaiknya tensi sering dikontrol. Jangan sampai terlalu rendah karena juga berbahaya.
Lemes anda mungkin jantungnya tidak cocok dg obatnya. Pengurangan penggunaan obat konsul dokter.
Kalau tensi anda hanya situasional, dan bukan penderita permanen, anda tidak harus minum terus. tks
sy berumur 22 &bru th klu sy punya darah tinggi,wlu gak kget jg!soalx orang tua sy jg punya darah tinggi,mslhnya saya jd sering bgt pusing,emosian bgt.masalahnya selain darah tinggi kami jg punya sakit magh,mkanan apa y yg bs menurunkan darah tinggi&jg yg tdk membuat sakit magh saya kambuh?
jwb:
Sebaiknya anda ke Pennasia atau ke dokter. Jgn diatasi sendiri dulu.
Meskipun banyak obat/ramuan bebas, demi kesehatan anda, perlu ke ahlinya dulu. tks.
sy berumur 36thn, penyakit saya yaitu setiap bangun pagi pasti ada lendir yang sy keluarkan dari tenggorkan saya, apalagi klo habis sikat gigi sy seakan akan mau munth, dan terasa ada slalu ada lendir ditenggorokan
bgmn cara mengatasinya dok?
jwb:
Anda mempunyai masalah tenggorokan berlendir dan lambung yg over sensitif. Meskipun menghindari lemak dan makanan yg nudah bikin mual membantu, tetapi tidak bisa tuntas. Agar lebih pasti, anda sebaiknya mengikuti panduan cara menyembuhkan. tks.
Sy berumur 30 thn. Menderita darah tinggi dan sedang minum obat dr dokter. Saya selama ini takut akan dampak negatif darah tinggi dan obat darah tinggi. Apa yang harus saya lakukan supaya sembuh dr darah tinggi dan tidak perlu minum obat lagi Pak? Thank u.
jwb:
Saran Pennasia sama dengan saran2 dari dokter. Ikuti saja.
Pilihan lain, anda bisa minum air teh, daun salam, daun blimbing dll. Jangan pakai gula kalau untuk terapi.
Kalau anda bs, lakukan terapi ke PENNASIA.
salam dokternya. saya dari malaysia.
saya baru tahu. gigi manusia macam gigi lembu. sebab itulah kita tidak perlu mengkonsumi banyak daging. sebaliknya nasi dan sayur. terima kasih tuannya doktor.
jwb:
terimakasih kembali…
Sy 37 th, punya darah tinggi dan rutin kontrol ke dokter dan minum obat, olah raga ringan, menjaga makanan. permasalahannya saya selalu merasa gugup/stress jika diukur tensinya, terutama jika ke dokter atau ke klinik kesehatan dan hasilnya seringkali tinggi. Dirumah rutin ukur dg tensi digital dan seringkali pengukuran pertama tinggi (karena sy merasakan gugup dan detak jantung tinggi), kemudian jika saya ulangi berulang-ulang maka akan menurun dan normal (termasuk detak jantung), bgmana solusinya?terima kasih
jwb:
Jantungnya perlu kami terapi, agar tdk mudah gugup dan khawatir. tks.
saya mw tanya dok..kan ibu saya mengalami hypertensi dan magh..cara mengatasi hypertensi dan magh trsbt..menurut dokter…mna dlu yg harus diatasi terlebih dahulu????mksh sblm.nya dok..
jwb:
Sebaiknya maagnya dulu krn bs lebih cepat, dan bs mempengaruhi hipertensinya.
Silakan dtg untuk terapi or belajar. tks.
anak saya berumur 4 tahun berapa sebaiknya tensi normalnya ? karena dia pernah menderita nefrotik sindrom. Trims
jwb:
Tensi anak biasanya lebih rendah dibandingkan setelah dewasa. Bagi penderita sakit ginjal, umumnya tekanan darah meningkat. Untuk anak anda mungkin sekitar 95/70. Lebih tepat kalau anda kunjungi dr anak anda. Anda boleh belajar Pennasia untuk merawat anak anda. tks.